Tikkel.nl

Mijn hardloop activiteiten in november 2009

Mijn totaaloverzicht trainingeffect in de maand november 2009:

01-11-2009: Lange duurloop - 90 min D1 + 3 min D2

Grafische weergave:

Getallen:

Hoogte- en snelheiddetails:

Bij Futurumshop vind je kwaliteitsmerken als Polar, Garmin, Shimano, Deuter en Adidas

04-11-2009: Lange duurloop - 60 min D1 + 10 min D2

Grafische weergave:

Getallen:

Hoogte- en snelheiddetails:

 

Bij Futurumshop vind je kwaliteitsmerken als Polar, Garmin, Shimano, Deuter en Adidas

06-11-2009: Lange duurloop

Grafische weergave:

Getallen:

Hoogte- en snelheiddetails:

 

07-11-2009: Interval

Grafische weergave:

Getallen:

Hoogte- en snelheiddetails:

 

09-11-2009: Duurloop

Grafische weergave:

Getallen:

Hoogte- en snelheiddetails:

 

15-11-2009: Zevenheuvelenloop

Zul je net zien, gaat de meting met mijn horloge tijdens de Zevenheuvelenloop faliekant mis...
En dat terwijl ik wel tijdens de loop op mijn horloge alles kon zien...
Misschien toch maar eens Sinterklaas lief aankijken.

Grafische weergave:

Getallen:

Hoogte- en snelheiddetails:

 

17-11-2009: Herstelloop

Grafische weergave:

Getallen:

Hoogte- en snelheiddetails:

 

19-11-2009: Lange duurloop

Grafische weergave:

Getallen:

Hoogte- en snelheiddetails:

 

21-11-2009: Lange duurloop

Grafische weergave:

Getallen:

Hoogte- en snelheiddetails:

 

25-11-2009: Lange duurloop

Grafische weergave:

Getallen:

Hoogte- en snelheiddetails:


28-11-2009: Fartlek 50 min D1 + 3 x 2 min D2

Grafische weergave:

Getallen:

Hoogte- en snelheiddetails:

 

 

 

 

 

< Prev		Next >